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Ecole IMF
Posture du guerrier lors d’un cours de yoga
  • 1 session par an
  • Format intensif ou plus long

Prochaine session : infos à venir, calendrier en cours d’élaboration.

La formation comprend des modules en week-end et un peu en semaine, avec la possibilité de les suivre en présentiel ou bien en direct à distance.

Contenu de la formation

  • Pratique corporelle
  • Pratique, histoire et techniques de pranayamas (respiration)
  • Pratique et techniques de méditation
  • Ayurveda
  • Histoire des asanas (postures) et sanskrit
  • Pré et post natal
  • Anatomie et physiologie appliquées au Yoga
  • Histoire du Yoga
  • Décomposition et compréhension des asanas : fondations, alignements et variations
  • Construction de séances
  • Ajustements et Thaï Yoga massage
  • Pédagogie et adaptations pédagogiques
  • Mises en situation d’enseignement
  • Yoga et entrepreneuriat
Posture du chien tête en haut en yoga

Une formation de grande qualité avec des intervenants très investis, je recommande.

Magalie, coach sportive indépendante.